Bị ho nên uống gì thì nhanh khỏi
Khi trời chuyển lạnh vào mùa đông hoặc một số tác nhân khác ngoài thời tiết sẽ khiến bạn dễ mắc cảm lạnh, cảm cúm với những cơn ho khó chịu và dai dẳng. Dưới đây là bài chia sẻ Bị ho nên uống gì thì nhanh khỏi của chúng tôi. Cùng tìm hiểu ngay những loại thức uống trị ho tự nhiên lành tính lại hiệu quả nhé!
Bị ho nên uống gì thì nhanh khỏi
Bổ sung nhiều nước ấm
Uống nhiều nước ấm sẽ giúp tăng khả năng làm loãng và đẩy dịch đờm nhầy ra khỏi cổ họng nhanh chóng hơn nữa còn rất tốt cho sức khỏe.
Vì vậy, nếu bạn không may bị ho, ngứa họng thì nên uống từ 2 lít nước ấm mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm nhanh những cơn ho và dịch đờm nhầy trong họng bị tiêu biến.
Bị ho nên uống gì? - Nước chanh đẩy lùi cơn ho
Trong chanh có chứa nhiều Vitamin C, chất cần thiết tăng sức đề kháng cho cơ thể và làm giảm nhanh các triệu chứng ho rất hiệu quả. Có thể uống 1 đến 2 ly nước chanh ấm mỗi ngày để đẩy lùi cơn ho.
Lưu ý: Nên uống nước chanh ấm sau khi ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh làm tăng axit trong dạ dày làm cồn cào bụng cũng như hấp thụ lượng Vitamin C hiệu quả.
Nước ép lá diếp cá
Lá rau mùi diếp cá hay dấp cá có tính hàn, thanh mát giải độc, giải nhiệt. Mặc dù mùi hương của chúng khá kén người uống nhưng không thể phủ nhận những lợi ích mà nó mang lại. Nhờ khả năng chống viêm, kháng vi khuẩn, virus mà thảo dược này thường được dùng trong những bài thuốc chữa ho hiệu quả.
Cách pha nước ép diếp cá:
-
Chuẩn bị một nắm lá diếp cá đem đi ngâm với nước muối loãng trong 10 phút sau vớt ra để ráo nước.
-
Cho lá diếp cá vào máy xay nhuyễn rồi hòa cùng với một lượng nước vo gạo vừa đủ dùng.
-
Cho hỗn hợp lên bếp đun sôi kĩ nhỏ lửa rồi tắt bếp.
-
Lọc hỗn hợp trên qua rây lọc, bỏ bã. Uống mỗi ngày 2 lần khi còn ấm.
Uống liên tục trong vòng 3-5 ngày sẽ thấy triệu chứng ho có đờm thuyên giảm rõ rệt.
Thông tin đến bạn:
Lá húng chanh
Để trả lời cho câu hỏi Bị ho nên uống gì thì chúng tôi xin giới thiệu với bạn một loại nước ép từ lá cây húng chanh. Theo Đông y. lá húng chanh có tính ấm, vị hơi cay có công dụng trị ho, tiêu đờm, kháng khuẩn rất hiệu quả được dân gian tin dùng.
Cách lấy nước uống lá húng chanh trị ho:
-
Lá húng chanh sau khi rửa sạch đem đi thái nhỏ.
-
Cho lá đã thái vào chén, thêm ít đường phèn hoặc mật ong.
-
Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy từ 15-20 phút.
Nên sử dụng hỗn hợp đã chắc lấy nước cốt khi còn ấm, uống 2 lần / ngày trong vòng 4 đến 6 ngày sẽ thấy hiệu quả.
Củ cải trắng
Củ cải trắng có tính mát, vị thanh có khả năng điều trị viêm khí quản, trị ho, long đờm, chữa khan tiếng hiệu quả. Đây là bài thuốc trị ho dân gian lành tính nhưng lại hiệu quả cho cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi.
Cách làm nước ép củ cải trắng:
-
Chuẩn bị: 1kg củ cải trắng, 200gr gừng tươi, 300 – 400ml mật ong nguyên chất.
-
Củ cải gọt vỏ, rửa sạch ép lấy nước cốt.
-
Gừng tươi làm sạch, bỏ vỏ, thái thành lát mỏng.
-
Đun sôi nước ép cùng gừng trong vòng 10-15 phút. Cho thêm mật ong và đun sôi lần nữa thì tắt bếp.
-
Cho hỗn hợp đã nguội vào lọ thủy tinh đóng kỹ. Đặt nơi khô thoáng dùng dần.
Ngậm 5ml hỗn hợp củ cải trắng trên hoặc pha cùng nước ấm để uống mỗi ngày. Hiệu quả trong vòng 5-7 ngày nếu uống đều đặn.
Siro tỏi
Tỏi chính là 1 trong những loại thức uống cho câu hỏi bị ho nên uống gì, được nhiều người áp dụng phổ biến.Trong tỏi có chứa hoạt chất Allicin có khả năng kháng khuẩn cao giúp loại bỏ đờm và giảm ho nhanh chóng.
Cách làm Siro tỏi trị ho:
-
Lột bỏ vỏ 2 - 3 củ tỏi tươi và giã nhuyễn.
-
Đun sôi kỹ hỗn hợp tỏi băm, mật ong, nước cho đến khi hỗn hợp sánh mịn đồng nhất với nhau.
-
Đợi hỗn hợp nguội cho vào lọ thủy tinh đậy kín nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
Mỗi lần sử dụng hỗn hợp ngậm trong miệng rồi nuốt từ từ. Mỗi ngày lặp lại 2-3 lần, sử dụng liên tục vài ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Nước gừng tươi
Nếu nói về nước uống trị ho tự nhiên, hiệu quả thì nước gừng không thể nào thiếu mặt được. Đặc tính của gừng là nóng ấm, điều này giúp làm dịu niêm mạc họng, giảm ho hiệu quả được dân gian lưu truyền sử dụng từ xa xưa.
Cách pha nước gừng tươi:
-
Chọn gừng củ tươi, to sau đó gọt bỏ vỏ, rửa sạch với nước và thái sợi.
-
Bỏ gừng vào hũ thủy tinh, đổ đầy mật ong và đậy kín nắp lọ. Sau khoảng 2 giờ đồng hồ có thể sử dụng được.
Mỗi ngày khoảng 2-3 lần pha từ 1-2 thìa cafe nước cốt gừng mật ong này với 1 ly nước ấm và uống từ từ để trị ho có đờm.
Trên đây là tổng hợp những loại thức uống trả lời cho câu hỏi Bị ho nên uống gì thì nhanh khỏi của Phòng khám Hoàn Cầu. Nếu như đã áp dụng nhưng bệnh tình vẫn không thuyên giảm, người bệnh cần đi khám chuyên gia tại các phòng khám, bệnh viện để có phương pháp điều trị phù hợp hơn tránh để bệnh kéo dài gây ra nhiều biến chứng không tốt cho sức khỏe của bạn.
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
.gif)