Giải đáp thắc mắc ho uống gì cho nhanh khỏi
Nhiệt độ môi trường thay đổi, Trái Đất nóng lên hàng giờ khiến những ngày chuyển mùa trở trời tăng lên. Kéo theo đó sự ảnh hưởng đến sức khỏe người, dễ gây các bệnh như: cảm lạnh, cảm cúm, sốt, nghẹt mũi và đặc biệt là ho. Các cơn ho lâu ngày, ho khan có đờm kéo dài làm mất sức, cơ thể khó chịu, mệt mỏi.
Phần lớn, những bệnh nhân này sẽ có xu hướng sử dụng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên chúng cũng để lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Thế nhưng, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng các bài thuốc tự nhiên để điều trị. Vậy ho uống gì cho nhanh khỏi ? Hãy cùng tìm hiểu qua nội dung sau nhé!
Ho uống gì nhanh hết qua 8 thức uống
1. Uống nước gừng ấm
Gừng là một trong những nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên, có công dụng khám viêm, chống lây nhiễm, được sử dụng nhiều trong các bài thuốc dân gian trị bệnh.
Đối với ho uống gì thì nước gừng ấm chính là lựa chọn thích hợp cho người ho khan, ho dai dẳng kéo dài lâu ngày. Bạn có thể rửa sạch và cạo bỏ vỏ gừng, sau đó giã nhuyễn, nấu lấy nước uống hàng ngày vào buổi sáng. Cách làm nước gừng vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả này thích hợp với cả người lớn và trẻ em. Bỏ thêm chút muối vào nước khi đun để tăng công hiệu sát khuẩn, chống viêm.
2. Sữa nóng và tiêu đen
Ngoài là một gia vị tăng sự kích thích vị giác trong các món ăn hàng ngày, tiêu đen cũng được biết đến với đặc tính kháng khuẩn hiệu quả.
Uống sữa nóng kèm một vài hạt tiêu đen vào trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả trong điều trị các cơn ho khan khó chữa. Lưu ý: Tránh đun nóng sữa tươi vì trong quá trình đun sữa sẽ sản sinh ra một số chất không tốt cho sức khỏe.
3. Chanh mật ong
Thức uống chanh và mật ong trị ho quả là loại đồ uống nổi tiếng để trả lời cho thắc mắc ho uống gì. Cả 2 nguyên liệu chanh mang tính sát khuẩn, mật ong có khả năng kháng viêm kết hợp sẽ trở thành giải pháp trị ho có đờm, đau rát cổ họng vô cùng hiệu quả.
Vắt nước cốt chanh, bỏ hạt và pha với nước ấm, thêm chút mật ong nguyên chất là có thể dùng được. Sau khi uống khoảng vài lần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
4. Nước vo gạo và rau diếp cá
Theo Đông Y, diếp cá có tính thanh mát, giải độc, thanh nhiệt cơ thể. Là nguyên liệu hữu dụng trong các bài thuốc trị ho tiêu đờm, ngứa họng, ho dai dẳng kéo dài.
Nước vo gạo đun sôi hòa trộn cùng rau diếp cá giã nhuyễn giúp người bệnh long đờm và thuyên giảm các cơn ho khó chịu một cách hiệu quả. Có thể uống nước vo gạo và rau diếp cá hàng ngày vì chúng rất tốt cho sức khỏe.
5. Nước ép củ cải
Ho uống gì? Loại thức uống tiếp theo mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn chính là nước ép củ cải. Củ cải tính bình, mang vị cay ngọt tự nhiên là một bài thuốc hay được ông cha ta sử dụng để trị ho đờm, khan tiếng.
Củ cải gọt bỏ vỏ, rửa dưới nước sạch rồi dùng máy ép lấy nước cốt củ cải. Nên uống vào buổi tối hàng ngày. Nếu bạn thấy khó uống, có thể ngâm các khoanh củ cải thái mỏng trong hũ thủy tinh kèm mật ong. Ngâm khoảng 3 ngày sau là có thể sử dụng được. Pha 1 thìa hỗn hợp trên vào nước ấm cùng ít đường phèn để uống.
7. Nước bắp cải
Bắp cải thường được biết đến là món rau đầy dưỡng chất có ích, ngoài ra, chúng còn có tác dụng chữa ho, tiêu đờm. Chỉ cần dùng 100g bắp cải đã rửa sạch vào 0,5 lít nước và luộc cho đến khi cạn còn 1/3 thì cho thêm một ít mật ong vào. Sử dụng thức uống này trong ngày cùng với ăn bắp cải sống để đạt hiệu quả nhanh hơn.
8. Trứng, mật ong và dầu mè
Đối với những người hay bị ho vào sáng sớm, có thể áp dụng phương pháp uống canh trứng mật ong khi chưa ăn sáng. Cách làm cũng vô cùng dễ thực hiện, chỉ cần đập trứng gà ra chén, cho nước sôi vào rồi đợi khi nước đã nguội bớt, bỏ thêm ít mật ong nguyên chất, dầu mè vào là dùng được. Nên sử dụng liên tục trong khoảng vài ngày, triệu chứng ho sẽ giảm rõ rệt.
Trên đây là bài viết Giải đáp thắc mắc ho uống gì cho nhanh khỏi mà đội ngũ biên tập viên bệnh viện tai mũi họng uy tín Hoàn Cầu muốn chia sẻ với bạn đọc. Hi vọng sau khi tham khảo bài viết, các bạn sẽ bổ sung kiến thức hữu ích cho mình và gia đình cũng như áp dụng cách trị ho bằng thức uống hiệu quả mà không cần phải dùng thuốc.
Thông tin thêm:
*Lưu ý: Hiệu quả của việc điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
.gif)